¿La aspirina ayuda a bajar la presión arterial? Los expertos explican por qué no es un tratamiento para la hipertensión
Aunque muchas personas la relacionan con la prevención de problemas cardíacos, especialistas advierten que la aspirina no reduce la presión arterial y que su uso diario sin indicación médica puede provocar efectos adversos.
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La aspirina es uno de los medicamentos más conocidos y suele estar asociada al cuidado cardiovascular. Sin embargo, existe una creencia extendida de que también puede ayudar a disminuir la presión arterial, una idea que los especialistas descartan.
Según la Cleveland Clinic, la aspirina no sirve para tratar la hipertensión y no genera una reducción significativa de la presión. El cardiólogo Luke Laffin explicó que los estudios disponibles muestran que el medicamento “no reduce la presión arterial de manera significativa” y que no debe utilizarse con ese objetivo.
De dónde surgió el mito
La confusión se originó por algunos efectos conocidos de la aspirina. El fármaco actúa sobre procesos relacionados con la coagulación de la sangre y puede reducir el riesgo de formación de coágulos, por lo que durante años fue utilizado en personas con antecedentes de infarto o accidentes cerebrovasculares.
Sin embargo, los especialistas remarcan que prevenir coágulos no es lo mismo que controlar la presión arterial.
También influyó que la aspirina tiene efectos sobre la inflamación y sobre sustancias que participan en la regulación de los vasos sanguíneos. Aunque estos mecanismos pueden parecer relacionados con la presión, las investigaciones no demostraron un beneficio suficiente para utilizarla como tratamiento contra la hipertensión.
Algunos estudios analizaron el uso de dosis bajas de aspirina antes de dormir y observaron descensos pequeños de la presión, pero esos resultados no fueron confirmados de manera consistente y no representan una diferencia clínicamente importante.
Los riesgos de tomar aspirina todos los días
Durante años se indicó una dosis diaria de aspirina para ciertas personas con riesgo cardiovascular. Actualmente, las recomendaciones son más cuidadosas debido a los posibles efectos secundarios.
Entre los riesgos del consumo diario sin supervisión médica se encuentran:
- Sangrado gastrointestinal.
- Lesiones renales o hepáticas.
- Moretones o sangrados inusuales.
- Náuseas y molestias estomacales.
Por eso, los especialistas recomiendan no comenzar a tomar aspirina diariamente con la intención de prevenir problemas cardíacos o bajar la presión sin una evaluación profesional.
Qué medidas sí ayudan a controlar la presión
Para reducir la hipertensión, los especialistas destacan cambios en el estilo de vida que sí tienen respaldo científico:
- Reducir el consumo de sal.
- Mantener un peso saludable.
- Realizar actividad física de manera regular.
- Llevar una alimentación equilibrada.
- Dormir entre seis y ocho horas por noche.
- Reducir el estrés.
La dieta DASH, baja en sodio y rica en frutas, verduras y nutrientes como potasio y calcio, es una de las estrategias más recomendadas para mejorar los valores de presión arterial.
Los medicamentos antihipertensivos también cumplen un rol importante cuando son indicados por profesionales, pero su efectividad aumenta cuando se combinan con hábitos saludables.
La hipertensión afecta a millones de personas en todo el mundo y muchas desconocen que la padecen. Por eso, los controles periódicos y el seguimiento médico continúan siendo la herramienta principal para prevenir complicaciones.
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