El frío extremo llegó a Rafaela: las recomendaciones de un reconocido doctor para cuidarse del invierno

Durante las últimas semanas, el sistema de salud de la Argentina, y particularmente en Rafaela, ha estado lidiando con un importante aumento en las consultas por enfermedades respiratorias.

El Dr. Eduardo López, médico especializado en enfermedades respiratorias, compartió en una entrevista con Radio Rafaela sus recomendaciones para cuidar la salud en esta temporada invernal, destacando la importancia de la vacunación, los hábitos de protección ante el frío y la necesidad de mantener una buena nutrición e hidratación.

El aumento de enfermedades respiratorias y la influencia del virus de la gripe

El Dr. López explicó que la mayoría de las consultas de este año están relacionadas con enfermedades respiratorias de la vía aérea superior e inferior, siendo el virus de la gripe tipo A (H1N1) el principal responsable. "Este virus estuvo presente en el 2009 y este año se ha vuelto a manifestar con una prevalencia significativa, sobre todo en personas que no han sido vacunadas", explicó al respecto.

El médico señaló que, gracias a las campañas de vacunación, los casos graves se han reducido, pero advirtió que las personas no vacunadas o aquellas sin factores de riesgo han experimentado una mayor incidencia de complicaciones.

"El aumento de anticuerpos se logra a los 15 días de la vacunación, por lo que es importante que las personas que aún no se han vacunado, especialmente aquellas dentro de los grupos de riesgo, lo hagan lo antes posible", recomendó.

Recomendaciones para afrontar el frío y prevenir complicaciones

Además de la vacunación, el Dr. López brindó una serie de consejos para protegerse del frío extremo y prevenir enfermedades. "Es fundamental abrigarse adecuadamente, utilizando varias capas de ropa como 'cebolla' para poder quitarse o añadir capas según la temperatura. También es importante evitar la amplitud térmica extrema, es decir, no pasar de un ambiente caldeado a un ambiente exterior extremadamente frío", explicó.

El médico también destacó la importancia de mantener los ambientes bien climatizados, pero sin que haya una diferencia extrema con el aire exterior, lo cual puede ser perjudicial para la salud. "Las personas que trabajan al aire libre deben utilizar un abrigo adecuado y de calidad, ya que las temperaturas extremas requieren un resguardo físico especial", agregó.

El Dr. Eduardo también recalcó la necesidad de una buena alimentación e hidratación para fortalecer las defensas del organismo en invierno.

"Una alimentación equilibrada, rica en vitaminas y minerales, y una hidratación constante son claves para mantener el sistema inmunológico fuerte", afirmó. Además, recomendó mantener una rutina de actividad física, adaptada a las condiciones climáticas, para fortalecer el cuerpo y mantener la energía.

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