¿Cómo comer saludable sin gastar de más? Mirá la recorrida de una nutricionista por el supermercado Pingüino
Junto a la nutricionista Ayelén Hochstrasser, recorrimos Supermercados Pingüino para conocer opciones prácticas, económicas y nutritivas. Desde el desayuno hasta la cena, repasamos cómo organizar las comidas sin descuidar el bolsillo.
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¿Se puede comer saludable sin gastar una fortuna ni pasar horas en la cocina? Con esa pregunta como punto de partida, recorrimos Supermercados Pingüino junto a la nutricionista Ayelén Hochstrasser (MP 1858), con el objetivo de identificar alimentos que permitan mejorar la alimentación cotidiana de manera sencilla, práctica y accesible.
Durante la visita, exploramos las góndolas en busca de alternativas para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, prestando especial atención a los nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada. Proteínas, grasas saludables, vitaminas y otros componentes fundamentales formaron parte de una propuesta orientada a demostrar que comer mejor no requiere necesariamente preparaciones elaboradas ni demasiado tiempo en la cocina.
Además, la recorrida permitió poner el foco en la importancia de organizar las compras y cuidar el presupuesto familiar, eligiendo productos que combinen calidad nutricional, practicidad y precio. Junto a la especialista, repasamos distintas maneras de incorporar hábitos más saludables a la rutina diaria, aprovechando los alimentos disponibles en el supermercado sin complicarnos ni gastar de más.
Mirá la recorrida completa:
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