Crece la moda de no usar protector solar, pero los médicos alertan sobre sus riesgos
Dermatólogos advierten que la radiación ultravioleta sigue siendo la principal causa de cáncer de piel y que evitar el uso de bloqueador por “moda natural” puede tener consecuencias graves.
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El debate sobre la conveniencia del protector solar ha vuelto a ocupar espacio en redes sociales y medios. Cada vez más influencers y comunidades que promueven el “estilo de vida natural” cuestionan su uso, alegando que sería innecesario o incluso dañino. Sin embargo, la comunidad médica advierte que estas creencias carecen de sustento científico y que dejar de protegerse del sol puede tener consecuencias severas para la salud.
Radiación UV, vitamina D y el mito del “sol saludable”
El sol ofrece beneficios conocidos —estimula la producción de vitamina D, mejora el ánimo y regula los ritmos biológicos—, pero también es una fuente directa de radiación ultravioleta (UV), principal causa del cáncer de piel.
De acuerdo con la American Cancer Society, cada año se diagnostican más de cinco millones de casos de cáncer de piel en Estados Unidos, mientras que en el Reino Unido se estima que hasta el 86% de los melanomas se deben a la exposición solar o a fuentes artificiales como las camas solares.
“La luz solar tiene beneficios, pero no puede usarse como excusa para dejar la protección”, sostuvo la dermatóloga Zakia Rahman, de la Universidad de Stanford.
Los argumentos detrás de la tendencia
Los movimientos que cuestionan los protectores solares suelen mencionar estudios de la Food and Drug Administration (FDA) que detectaron trazas de compuestos como avobenzona, oxibenzona o octocrileno en la sangre tras el uso prolongado de ciertos filtros químicos.
Sin embargo, la propia FDA aclaró que estos hallazgos no implican riesgo comprobado, sino que requieren más investigación.
En cambio, la evidencia científica es contundente respecto al daño solar acumulativo: las quemaduras, el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel están directamente asociados con la exposición sin protección.
La Skin Cancer Foundation insiste en que no existe evidencia de que los protectores causen cáncer, mientras que la falta de uso sí está relacionada con un aumento comprobado del riesgo.
“Decir que no necesito usar protector solar es una moda, no una conclusión médica”, resumen los especialistas.
Cómo protegerse correctamente
Para que la protección sea efectiva, los dermatólogos recomiendan:
- Usar protector solar de FPS 30 o superior, incluso en días nublados.
- Reaplicarlo cada dos horas o tras nadar o transpirar.
- Complementar con sombrero, gafas, ropa de manga larga y evitar la exposición directa entre las 10 y las 16 horas.
Los protectores minerales, elaborados con óxido de zinc o dióxido de titanio, son una buena opción para pieles sensibles o quienes buscan fórmulas más simples, pero la clave está en mantener la fotoprotección como hábito cotidiano.
“El protector solar es como el cinturón de seguridad: puede parecer innecesario… hasta que salva una vida”, sintetizó un informe de la Sociedad Argentina de Dermatología.
La prevención como política de salud
Los especialistas remarcan que suspender el uso de protector solar puede generar daños acumulativos invisibles que se manifiestan décadas después. En ese sentido, la fotoprotección debe incorporarse todo el año y para todos los tipos de piel, no solo durante el verano.
La evidencia es clara: prevenir sigue siendo la herramienta más eficaz contra el cáncer de piel.
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