La atleta habló en RADIO RAFAELA sobre sus preparativos y la importancia del enfoque mental para representar a Argentina en el Sudamericano U23.
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Abril Okon, destacada atleta de Rafaela, se prepara para uno de los mayores desafíos de su carrera: representar a Argentina en el Sudamericano U23. En una conversación reflexiva, compartió detalles sobre su entrenamiento y cómo la técnica y el enfoque mental juegan un papel crucial en su desempeño.
"Nosotros hacemos mucho trabajo dependiendo de la fase del año, pero cuando estás en etapa precompetitiva siempre se trata de trabajar lo más posible en la técnica y bajar las cargas", explicó Okon. El salto con garrocha, su especialidad, es un deporte que requiere precisión en cada fase del movimiento. "La posición del pie en el despegue influye mucho. Tenés que tener una carrera espectacular, bien coordinada, para que el despegue se dé correctamente".
Sin embargo, más allá de la técnica, Okon enfatizó que la verdadera prueba en una competencia está en la mente. "El mayor desafío es la cabeza, cómo te estás sintiendo, los nervios, la gente que está detrás. A la hora de competir, es importante despejar todo y recordar por qué estás ahí: saltar por vos y dar todo", reflexionó la atleta. A lo largo de su carrera, ha aprendido a enfrentar altibajos y superar obstáculos: "Los deportistas tenemos más caídas que subidas, y eso en la vida te aporta un montón. Si no estás fuerte, tirás la toalla", agregó.
Los últimos semestres han sido especialmente desafiantes para Okon, quien actualmente se encuentra en fase de pretemporada, con sus próximas competencias programadas para enero de 2025. "El primer semestre fue difícil. Venía de pretemporada en Argentina y cuando llegué acá estaban en plena fase competitiva, no hubo transición", relató sobre su adaptación a un nuevo entorno y ritmo de entrenamiento. A pesar de las dificultades, logró subirse al podio en ambos campeonatos nacionales, tanto en modalidad indoor como outdoor, lo que la llena de optimismo para el año siguiente.
Finalmente, Okon se mostró agradecida por las lecciones que el deporte le ha brindado: "El deporte te brinda un montón de cosas, no solo en lo competitivo, sino en la vida cotidiana. Agradezco haber elegido esta vida".
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