Es un evento “icónico e histórico”, explicó un entrenador de Body Combat, en charla con Radio Rafaela.
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Este sábado por la tarde, en la Plaza 25 de Mayo, se celebrará un evento especial: el aniversario de los 25 años de Body Combat, una disciplina de entrenamiento físico inspirada en artes marciales mixtas.
Martín, instructor certificado de Les Mills, y su hermano Mauro serán los anfitriones, junto a doce presentadores de distintas partes del país. "Esperamos gente de todas las localidades, más de cien personas van a venir a tomar la clase, estamos muy emocionados", comentó Martín.
Body Combat es un programa de entrenamiento físico intenso y divertido, "adaptado a una rutina de fitness grupal". Como explicó el entrenador, la clase incluirá "diez temas diferentes, con diez objetivos diferentes, donde la gente va a poder tomar la clase, vivenciarla, disfrutarla, entrenarla, divertirse y tener opciones"
Además, aquellos que nunca hayan practicado esta disciplina podrán comenzar de a poco, sumando un tema cada semana en lo que llaman "el comienzo inteligente". “Es una clase intensa pero también se puede adaptar a todas las edades, eso es lo bueno” detalló.
El evento es gratuito y abierto a todos, sean aficionados o curiosos. "La gente que viene a entrenar, la gente que viene a divertirse, la gente que viene a sacarse del estrés. Los beneficios son trabajo cardiovascular, vas a trabajar también la postura, te vas a tonificar completo", señaló Martín.
"En dos semanas, si hacés las cosas muy bien, te vas a sentir diferente. En cuatro semanas ya te vas a empezar a notar diferente y al cabo de tres meses ya tu cuerpo cambió. Cambió tu cuerpo, cambió tu chip mental, entonces ya tenés una nueva vida diferente", dijo el entrevistado.